Bloedgroep of bloedtype dieet
Het bloedgroep of
bloedtype dieet is bekend geraakt door een boek van Peter D’Adamo en is gebaseerd op de theorie dat
mensen met een verschillende bloedgroep, verschillend reageren op specifieke voedingswaren. Dokter D’Adamo’s ideeën zijn gebaseerd op de menselijke evolutie en specifiek op het feit dat verschillende bloedgroepen ontstonden naarmate het
dieet van onze voorouders veranderde. Tussen 50000 en 25000 voor Christus hadden alle mensen dezelfde bloedgroep. Typ O, Deze voorouders waren jagers en leefden van een hoofdzakelijk op vlees gebaseerd dieet. Bloedgroep type A is ontstaan tussen 25000 en 15000 voor christus en was het gevolg van een meer agrarische leefwijze. Klimatologische veranderingen zorgde voor het verschijnen van bloedgroep B en de samensmelting van A en B zorgde in de moderne samenleving voor bloedgroep AB.
Dokter D’Adamo gelooft dat de succesvolle aanpassing aan een veranderende leefomgeving de samenhang tussen bloedgroep en dieet bewijst. Daarom gelooft hij dat om een
optimale gezondheid te hebben we moeten eten als onze voorouders met dezelfde bloedgroep. Volgens hem is het dus belangrijk hetzelfde dieet te volgen dan onze voorouders met dezelfde bloedgroep. Daarom raadt hij mensen met bloedgroep O aan om een dieet te volgen dat rijk is aan vlees en mensen met bloedgroep A een zouden een op granen gebaseerd vegetarisch dieet moeten volgen om van een
optimale gezondheid te kunnen genieten.
