Belangrijkste keywords voor Mijn levensdroom gaat in vervulling! : lopen, marathon, loop, leven, ik, weight, watchers, gewicht, nyc, carlo, zowel, allemaal, verhaal, kon, ...

Mijn levensdroom gaat in vervulling!

Ik ben Carlo Cangelli en ik loop op 2 november de Marathon van New York. Wat mijn verhaal toch een beetje uniek maakt is het feit dat ik zwaar obees was op 21-jarige leeftijd. Ik paste zelfs niet meer in de zitjes op bus en tram. Op dat moment besefte ik dat ik moest vermageren. Ik wist dat ik mijn leven moest veranderen.
Ik sloot me aan bij Weight Watchers in 2003 en woog op dat moment 150 kilogram. Langzaam begon ik mijn eetgewoonten en mijn levensstijl te veranderen. Het ging niet altijd even gemakkelijk of zonder tegenslagen, maar het is me gelukt. Het gewichtsverlies hield aan tot het punt waarop ik me nu bevind: een gezond gewicht van 86 kilogram.
Ook ben ik de afgelopen 2 jaar terug wat beginnen bewegen. In het begin kon ik met moeite 2 minuten op de loopband volhouden. Dankzij mijn volharding loop ik nu 4 à 5 dagen per week. De energie die ik vroeger nodig had om mijn zware lijf in beweging te brengen, gebruik ik nu om fit te blijven - ik loop nu ongeveer iedere dag. Lopen is een deel van mijn leven geworden. Het is fantastisch wat lopen allemaal voor mijn lichaam betekent. Het houdt me fit en het geeft me een fantastisch gevoel. Als ik niet loop, dan voel ik me zelfs niet zo goed. Geregeld lopen maakt me minder nerveus en een meer gebalanceerd persoon. Na het lopen ben ik meer relaxed, zowel fysiek als mentaal. Uren aan een stuk op een gelijkmatig tempo voorbij fantastische landschappen lopen is rustgevend; het brengt echt een soort rust in mijn leven.

Sinds ik loop, heb ik dromen en bepaalde doelen in mijn vooruitzicht, als een marathon uitlopen in minder dan 4 uur tijd. Naar zo’n grootse gebeurtenis uitkijken stimuleert mij en zorgt voor de gedreven inzet bij mijn trainingen. Het houdt mij gemotiveerd om langer en sneller te lopen. Een wedstrijd als de marathon van NYC is het ultieme doel, een levensdroom die werkelijkheid wordt. Het is gewoon super om deze marathon te lopen. Ik kon een paar jaar geleden nog geen minuut joggen en nu loop ik een marathon in lees meer over Mijn levensdroom gaat in vervulling!





Kantoorwerk nefast voor slanke lijn
Wie bureauwerk verricht, eerder dan handenarbeid, loopt meer kans op overgewicht en niet enkel omdat er weinig beweging aan te pas komt, zo blijkt uit een Canadees onderzoek. Volgens Angelo Tremblay, professor kinesiologie (bewegingsleer) aan de Laval-univer...

Overgewicht: medisch en in cijfers gezien
Overgewicht, gedefinieerd als een Quetelet-index (body mass index of BMI) van meer dan 27kg/m² maal is een omvangrijke bron van morbiditeit en mortaliteit in de westerse welvaartsmaatschappij. Het risico op hart- en vaatziekten is 1,5 tot 3 maal zo hoog...

Maak je niet dik!
Op een dag zit je broek ineens strakker. De riem moet een gaatje losser. Een lastig gevoel. Ongemerkt zijn er wat kilo's aangekomen, die er in de praktijk meestal niet ongemerkt weer vanaf gaan. Het zou makkelijker zijn als je voorkomt dat je dikker wordt. Je voelt je lekkerder bij een

Wat kan je doen tegen overgewicht?
Algemeen Overgewicht hoeft niet altijd te leiden tot lichamelijke klachten. Is sprake van langdurig overgewicht dan kunnen klachten optreden zoals bijvoorbeeld spataderen, rugpijn, hoge bloeddruk, suikerziekte, aderverkalking en trombose. Een maat voor het ...

Afvallen gaat langzaam, zeer langzaam
Als je gewicht wil verliezen en vet wil verbranden moet je geduld hebben, het heeft geen zin om korte diëten van enkele dagen te plannen als je echt gewicht wil verliezen. Vele formules, diëten, poedertjes, pillen, zalfjes en wonder fitnesstoestellen beloven dat de...

Infoblog de meest complete bron van informatie! Help Infoblog te vervolledigen en promoot je eigen site. Heeft u nog interessante informatie? Word dan infoblog partner en ontdek de voordelen!.
Vetverbranden.com - Hoe u uw metabolisme traint om PUUR LICHAAMSVET te VERBRANDEN