Overgewicht
Overgewicht artikels, alle informatie met de tag Overgewicht. Wat is Overgewicht?10 Afslanktips, een goed overzicht!
Eet 5 tot 6 maaltijden per dag. Begin met een goed ontbijt!! Na 2 tot 3 uur eet je weer (een stuk fruit telt ook voor een maaltijd). Hierdoor gaat je stofwisseling omhoog. Als je stofwisseling omhoog ga...lees meer
Afslanken met een maagband
Een andere methode die een oplossing kan bieden tegen overgewicht wanneer diëten niet meer helpt is een maagband of gastric banding. De maagband is een van de alternatieven voor dië...lees meer
Calorieën hoe en wat
Sinds jaren is calorieën tellen een obsessie voor vele mensen die op dieet zijn. Calorieën worden geteld en zorgvuldig afgewogen. Tegenwoordig bevat wel elke verpakking van voeding ergens de vermeld...lees meer
De voordelen van gewichtsreductie
Vermindering van overgewicht verbetert de fysieke, metabole, endocrinologe en psychologische complicatie vaak opvallend. Een blijvend verlies van 10kg vermindert de aan obesitas gerelateerde morbiditeit...lees meer
Eens zwaarlijvig altijd zwaarlijvig?
Onderzoekers stelden onlangs vast dat spieren van zwaarlijvige mensen speciaal “geprogrammeerd” zijn om vet op te slaan. De onderzoekers suggereren dat de spieren een soort geheugen van zwaarlijvi...lees meer
Gastric bypass
Een gastric bypass operatie maakt de maag kleiner door een soort van “voormaag” te creëren die rechtstreeks verbonden wordt met de dunne darm. Een gastric bypass operatie is ...lees meer
Gewicht verliezen zonder dieet
afvallen zonder op dieet te gaan kan wel degelijk. Recente studies bewijzen dat bewegen de beste manier is om gewicht (lees vet) te verliezen. Als je gewicht wil verliezen en je haat sporten moet je voortdure...lees meer
Helpt zwemmen bij het afslanken?
Deze vraag gaat over gewicht en "zwemmen". De vraag of zwemmen helpt bij het afslanken is een gewichtig probleem, want vele zwembadmedewerkers worden wekelijks geconfronteerd met deze vraag. Helpen...lees meer
Kantoorwerk nefast voor slanke lijn
Wie bureauwerk verricht, eerder dan handenarbeid, loopt meer kans op overgewicht en niet enkel omdat er weinig beweging aan te pas komt, zo blijkt uit een Canadees onderzoek. Volgens Angelo T...lees meer
Maak je niet dik!
Op een dag zit je broek ineens strakker. De riem moet een gaatje losser. Een lastig gevoel. Ongemerkt zijn er wat kilo's aangekomen, die er in de praktijk meestal niet ongemerkt weer vanaf gaan. Het zou makkelijker zijn als j...lees meer
Mijn levensdroom gaat in vervulling!
Ik ben Carlo Cangelli en ik loop op 2 november de Marathon van New York. Wat mijn verhaal toch een beetje uniek maakt is het feit dat ik zwaar obees was op 21-jarige leeftijd. Ik paste zelfs niet meer in de zitjes op bus en t...lees meer
Overgewicht: medisch en in cijfers gezien
Overgewicht, gedefinieerd als een Quetelet-index (body mass index of BMI) van meer dan 27kg/m² maal is een omvangrijke bron van morbiditeit en mortaliteit in de westerse welvaartsmaatsch...lees meer
Vereisten om gewicht te verliezen
Om gewicht (lees vet) te verliezen moet je aan 1 simpele voorwaarde voldoen: meer calorieën verbranden/verbruiken dan je met je dagelijks voedsel inneemt. Klinkt simpel, het is ook simpel. Enkel de uitvo...lees meer
Wat kan je doen tegen overgewicht?
Algemeen Overgewicht hoeft niet altijd te leiden tot lichamelijke klachten. Is sprake van langdurig overgewicht dan kunnen klachten optreden zoals bijvoorbeeld spataderen, rugpijn, hoge bloeddruk, suikerziek...lees meer
