afvallen
Koolsoep dieet
Het koolsoep dieet is gebaseerd op een vetverbrandende soep die vrijwel geen calorieën bevat. Hoe meer soep je eet, hoe meer je afvalt. Maar let op dat je niet enkel koolsoep eetlees meer
Calorieën hoe en wat
Sinds jaren is calorieën tellen een obsessie voor vele mensen die op dieet zijn. Calorieën worden geteld en zorgvuldig afgewogen. Tegenwoordig bevat wel elke verpakking vanlees meer
Brooddieet
Het brooddieet hoeft niet veel uitleg, de naam brooddieet verklaart al het belangrijkste, een dieet op basis van brood. Het brood dieet was in de jaren 80 heel populair. Het brood dielees meer
BBBB - Billen, Buik, Borst en Benen
De European Health & Fitness Group heeft in samenwerking met Andrea van Lieshout (Allround Ultimate Fitness Atlete) een website opgesteld waarin je alles kunt vinden over de verschillende oefeninglees meer
Drie dagen dieet
Het 3 dagen dieet is een dieet dat je kan volgen wanneer je op een snelle manier een aantal kilo’s wil verliezen. Je kan het 3 dagen dieet bijvoorbeeld volgen wlees meer
Enkele minder bekende diëten even opgesomd!
Dr Phil dieet Dit is eigenlijk geen echt dieet maar meer een plan om het groter aan te pakken. Dr. Phil geeft zeven sleutels voor de oplossing van je gewichtsproblemen. Gewichtscontrlees meer
Het geen dieet dieet
Professor verliest gewicht en houdt de overtollige kilo’s er af door te eten wat hij wil met het geen dieet dieet. Steven Hawks kan naar eigen zeggen alles eten zonder overtollige kilo’s blees meer
Atkins dieet
Het Atkins dieet of koolhydraatarm dieet is hoofdzakelijk gebaseerd op het weren van koolhydraten uit onze voeding en ons dieet. Dokter Atkins geeft koolhydraten de schuld van overgewlees meer
10 Afslanktips, een goed overzicht!
Eet 5 tot 6 maaltijden per dag. Begin met een goed ontbijt!! Na 2 tot 3 uur eet je weer (een stuk fruit telt ook voor een maaltijd). Hierdoor gaat je stofwisseling omhoog. Als jlees meer
Het eiwitdieet, erg doeltreffend!
Het eiwitverrijkte dieet is ontstaan rond ongeveer 1960. In de jaren '70 kon men de producten vrij verkrijgen d.w.z. zonder doktersvoorschrift. Het dieet kreeg een golf van kritiek telees meer
Afvallen met water
Wil je afvallen, dan kun je het beste veel water drinken. Dat lees en hoor je altijd. Maar water is geen wondermiddel. Het is niet zo dat je onbeperkt kunt eten, zolang je maar 2 litelees meer
Yoghurt helpt vet verbranden
Yoghurt opnemen in je dieet zou je lichaam helpen om vet te verbranden en sneller af te slanken volgens een studie. Onderzoekers die research doen naar dieet<lees meer
Het sap-dieet: een manier van ontgifting
Het sapdieet wordt ook vaak 'juicing detox' genoemd. Vrij vertaald: ontgiften met behulp van sappen. U leest meer over de kern van het dieet, de verschillende manierelees meer
Het jojo effect
Wanneer je te snel te veel gewicht wil verliezen met diëten is de kans groot dat je te maken gaat krijgen met het jojo effect. Ongeveer 70 procent van de mensen die diëten geraken in een viclees meer
Lopen als dieet
Al een hele resem soorten diëten geprobeerd en niets heeft echt succes? Het beste dieet wat er is is joggen of lopen. Lopen of joggen is een van de goedkoopste elees meer
Enkele bekende diëten even opgesomd!
Slim Form Patch Goed om te weten is dat de Slim Form Patch™ een 100% natuurlijk produkt is. De formule is succesvol omdat ze zo eenvoudig is. De Slim Form Patclees meer
Gewicht verliezen zonder dieet
afvallen zonder op dieet te gaan kan wel degelijk. Recente studies bewijzen dat bewegen de beste manier is om gewicht (lees vet) te verliezen. Als je gewicht wil verliezen en je haatlees meer
Algemene dieet tips
Doe nooit een crash dieet Wanneer je snel gewicht gaat verliezen verliest je lichaam enkel glycogeen (opgeslagen koolhydraten) en vocht (water) geen vet. Je lichaam denkt dat het aan het verhongerenlees meer
Grapefruit dieet
Het grapefruit dieet is al jaren populair. Het grapefruit dieet heeft zijn populariteit waarschijnlijk te danken aan het feit dat het dieet je snel enkele kilo’s doet vermagerenlees meer
Vereisten om gewicht te verliezen
Om gewicht (lees vet) te verliezen moet je aan 1 simpele voorwaarde voldoen: meer calorieën verbranden/verbruiken dan je met je dagelijks voedsel inneemt. Klinkt simpel, het is olees meer
Algemene voedingsadviezen
Algemeen Laat u in eerste instantie altijd leiden door wat uw lichaam, uw gevoel, uw intuïtie, uw smaak u aangeeft te eten. Dit kan van dag tot dag verschillenlees meer
Vergeet dieetpillen probeer dieetvoeding
Vele mensen die kampen met overgewicht hebben al jaren van jojo diëten achter de rug. Vele hebben alle soorten diëten al geprobeerd en geen enkel dieet blijkt succesvol te zijn en gelees meer
Simpele richtlijnen om zelf op dieet te gaan
Wanneer je gewicht wil verliezen moet dit niet echt met een streng dieet. Probeer eerder door kleine veranderingen over een lange periode gewicht telees meer
Het droomdieet: afvallen tijdens je slaap
Kan meer slapen echt ons gewicht beïnvloeden? Volgens onderzoekers heeft onze slaap wel degelijk een invloed op ons gewicht. Gewicht verliezen terwijl je slaapt! Het klinkt wel een of andere lozelees meer
Afvallen met brood!
Het broodwisseldieet is terug. Het Voorlichtingsbureau Brood heeft een nieuwe consumentenfolder gemaakt waarin het befaamde Broodwisseldieet opnieuw onder de aandacht wordt gebracht.lees meer
vorige 25 artikels - 
