soorten dieten
Koolsoep dieet
Het koolsoep dieet is gebaseerd op een vetverbrandende soep die vrijwel geen calorieën bevat. Hoe meer soep je eet, hoe meer je afvalt. Maar let op dat je niet enkel koolsoep eet voor een lange periode, het risico op ondervoeding is dan groot. Als het d...lees meer
Brooddieet
Het brooddieet hoeft niet veel uitleg, de naam brooddieet verklaart al het belangrijkste, een dieet op basis van brood. Het brood dieet was in de jaren 80 heel populair. Het brood dieet had zijn populariteit vooral te danken aan zijn eenvoud. Iedereen kan het, je hebt enkel ...lees meer
Drie dagen dieet
Het 3 dagen dieet is een dieet dat je kan volgen wanneer je op een snelle manier een aantal kilo’s wil verliezen. Je kan het 3 dagen dieet bijvoorbeeld volgen wanneer je wat extra kilo’s bent aangekomen tijdens de feestdagen en die snel weer wil ...lees meer
Enkele minder bekende diëten even opgesomd!
Dr Phil dieet Dit is eigenlijk geen echt dieet maar meer een plan om het groter aan te pakken. Dr. Phil geeft zeven sleutels voor de oplossing van je gewichtsproblemen. Gewichtscontrole heeft te maken met het veranderen van veel dingen in je leven, en 'Voel je goed in je li...lees meer
Het geen dieet dieet
Professor verliest gewicht en houdt de overtollige kilo’s er af door te eten wat hij wil met het geen dieet dieet. Steven Hawks kan naar eigen zeggen alles eten zonder overtollige kilo’s bij te winnen. Wanneer hij zin heeft in roomijs, M&m’s, chocolade of ander lekkers ...lees meer
Atkins dieet
Het Atkins dieet of koolhydraatarm dieet is hoofdzakelijk gebaseerd op het weren van koolhydraten uit onze voeding en ons dieet. Dokter Atkins geeft koolhydraten de schuld van overgewicht. Koolhydraten zijn onze belangrijkste bron van energie. Granen, pasta,...lees meer
Het eiwitdieet, erg doeltreffend!
Het eiwitverrijkte dieet is ontstaan rond ongeveer 1960. In de jaren '70 kon men de producten vrij verkrijgen d.w.z. zonder doktersvoorschrift. Het dieet kreeg een golf van kritiek te verduren door mislukkingen en sterftegevallen te wijten aan een slechte kwaliteit van de to...lees meer
Afvallen met water
Wil je afvallen, dan kun je het beste veel water drinken. Dat lees en hoor je altijd. Maar water is geen wondermiddel. Het is niet zo dat je onbeperkt kunt eten, zolang je maar 2 liter water per dag drinkt. Toch is het goed om water te drinken als je wilt afvallen. Maar waar...lees meer
Het sap-dieet: een manier van ontgifting
Het sapdieet wordt ook vaak 'juicing detox' genoemd. Vrij vertaald: ontgiften met behulp van sappen. U leest meer over de kern van het dieet, de verschillende manieren van aanpakken en over de voor- en nadelen van dit dieet. De kern van het dieet Bij dit...lees meer
Bloedgroep of bloedtype dieet
Het bloedgroep of bloedtype dieet is bekend geraakt door een boek van Peter D’Adamo en is gebaseerd op de theorie dat mensen met een verschillende bloedgroep, verschillend reageren op specifieke voedingswaren. Dokter D’Adamo’s ideeën z...lees meer
Lopen als dieet
Al een hele resem soorten diëten geprobeerd en niets heeft echt succes? Het beste dieet wat er is is joggen of lopen. Lopen of joggen is een van de goedkoopste en gemakkelijke manieren om aan sport te doen. Iedereen kan het, met wat sportieve kleren en ...lees meer
Enkele bekende diëten even opgesomd!
Slim Form Patch Goed om te weten is dat de Slim Form Patch™ een 100% natuurlijk produkt is. De formule is succesvol omdat ze zo eenvoudig is. De Slim Form Patch™ zorgt er simpelweg voor dat je geen trek meer hebt in al die lekkere extra’s ...lees meer
Grapefruit dieet
Het grapefruit dieet is al jaren populair. Het grapefruit dieet heeft zijn populariteit waarschijnlijk te danken aan het feit dat het dieet je snel enkele kilo’s doet vermageren. Maar zoals elk crash dieet is dit dieet arm aan voedingstoffen en is het risico op het fam...lees meer
Vergeet dieetpillen probeer dieetvoeding
Vele mensen die kampen met overgewicht hebben al jaren van jojo diëten achter de rug. Vele hebben alle soorten diëten al geprobeerd en geen enkel dieet blijkt succesvol te zijn en geen enkel dieet levert hen definitief gewichtsverlies op.Na het volgen van vele soor...lees meer
Het droomdieet: afvallen tijdens je slaap
Kan meer slapen echt ons gewicht beïnvloeden? Volgens onderzoekers heeft onze slaap wel degelijk een invloed op ons gewicht. Gewicht verliezen terwijl je slaapt! Het klinkt wel een of andere loze belofte van een wonder dieet of afslankmiddeltje. Maar zo ongeloofwaardig is deze uitspraak...lees meer
Afvallen met brood!
Het broodwisseldieet is terug. Het Voorlichtingsbureau Brood heeft een nieuwe consumentenfolder gemaakt waarin het befaamde Broodwisseldieet opnieuw onder de aandacht wordt gebracht. Afvallen met brood is gemakkelijk, goedkoop, goed vol te houden en het werk...lees meer
Weight watchers
De manier van diëten die weight watchers predikt kent bepaalde punten toe aan bepaalde voedingswaren. Iedere volger van het weight watch dieet heeft een bepaald aantal punten per dag die hij / zij mag eten. Dit aantal punten wordt bepaald aan de hand van het gewicht. De...lees meer
De mayokuur, de bananenkuur,... welk dieet moet ik nu volgen?
Na de feestdagen gaat weer iedereen op dieet. Sommigen hongeren zich uit, drinken vermageringsthee of slikken eetlustremmers. Je kan natuurlijk ook je heil gaan zoeken bij nieuwe afslankkuren of preparaten. Maar regelmatig staan er in de kranten verhalen van mensen die slech...lees meer
Het 40 punten dieet
Ga je graag op een wiskundig dieet? Dan is het 40 puntendieet misschien wel iets voor jouw. Het 40 punten dieet laat je toe voor 40 punten aan calorieën te eten per dag. 1 punt van het 40 punten dieet staat voor 25 calorieën. Tijdens het 40 punten dieet mag je dus ...lees meer
Een hond als dieet
Mensen die geregeld hun hond uitlaten, verliezen gemiddeld 6,4 kilo per jaar. Daarmee zijn honden een betere (en goedkopere) afslankmethode dan heel wat diëten. Dat blijkt uit een studie van de universiteit van Missouri-Columbia. Wie een hond heeft, gaat vaker wandelen ...lees meer
Het Dr Phil dieet: een nieuwe manier van denken
Dr. Phil: u kent hem als de vriendelijke maar doortastende psycholoog uit de show van Oprah Winfrey. Sinds enige tijd heeft hij zijn eigen succesvolle show. Dr. Phil houdt zich niet alleen bezig met de meest uiteenlopende familieproblemen, maar ook met afslanken. Maak kennis met zijn dieet. ...lees meer
Afvallen & eten
Slechts door niet evenwichtig te eten kan men afvallen! We weten allemaal dat we gewicht bijkomen wanneer we er slechte voedingsgewoonten op na houden (Ik ga hier niet uitleggen welke heerlijke dingen schadelijk kunnen zijn voor ons gewicht). Omgekeerd gel...lees meer
Het Montignac-dieet: toch nog populair!
Het leek wel of íedereen aan het 'Montignaccen' was geslagen zo'n zes jaar geleden. Maar, al is de methodiek wat uit de schijnwerpers verdwenen (al dan niet door nóg 'betere' methodieken) toch is de methodiek nog steeds populair. De naam Het dieet is vernoem...lees meer
Er is meer dan de weegschaal alleen!
Bij het afslanken gaat het vooral om vetverlies, niet om gewichtsverlies. In de meeste gevallen zullen deze twee hand in hand gaan, maar dat is niet altijd zo. Begin je net met krachttraining en gezond eten, dan wordt spiermassa die je mogelijk in eerdere cr...lees meer
Montignac dieet
Het montignac dieet of de methode montignac werd ontwikkeld door de franse voedingsdeskundige Michel Montignac en is gebaseerd op voedsel combinaties. Volgens Michel Montignac draait het bij gewichverliezen en diëten niet om de beperking van calorieën. Het vo...lees meer
vorige 25 artikels - 
