soorten dieten
Slimfast dieet
Slimfast is niet echt bepaald een dieet maar een op melk gebaseerde maaltijdvervanger met toegevoegde vitaminen en mineralen. Daardoor kan het “gebalanceerd” genoemd worden, het bevat de dagelijks aanbevolen hoeveelheden aan vitaminen en minerale...lees meer
Het proteïnedieet!
Vermageren zonder lijden ... Inleiding Overgewicht kan op tal van manieren worden behandeld: met een dieet, medisch of chirurgisch. Maar vermageren blijft al bij al moeilijk, en velen die het hebben geprobeerd, zijn er niet in geslaag. De voeding van de gemiddelde Belg be...lees meer
South beach dieet
De tijd dat het Atkins dieet in was lijkt over, het south beach dieet wint snel aan populariteit onder de dieet aanhangers onder ons. Het populaire south beach dieet belooft een gewichtsverlies van 4 tot 10 kilo in de eerste 2 weken van het dieet. De nadruk in het south beac...lees meer
Het South Beach-dieet: vele hollywoodsterren zweren erbij!
De naam Het dieet is vernoemd naar een trendy deel van de stad Miami in Florida, Amerika: South Beach. Daar is het dieet ontwikkeld en uitgeprobeerd door de cardioloog Arthur Agatston. De kern van het dieet Dit dieet draait niet in eerste instantie om ...lees meer
Ondervoeding: aankomen is de boodschap!
Aankomen in gewicht Het hoofdprincipe van aankomen is simpel: meer calorieën binnenkrijgen met de voeding dan je verbruikt met onderhoud en herstel van je lichaam en met je activiteiten. Mensen met ondergewicht denken vaak dat ze genoeg eten, in de meeste gevallen blij...lees meer
Het Atkins-dieet: een ongekende, wereldwijde rage!
De kern van het dieet Dr Atkins gaat er vanuit dat overgewicht te wijten is aan een storing in de stofwisseling. Insuline heeft volgens hem een grote uitwerking op het gewicht, overgewicht ontstaat door een te hoge insulineproduktie. Deze te hoge produktie lijdt tot het op...lees meer
The zone dieet
Wat is “the zone”? Naast de titel van een bestseller dieetboek is “the zone” een staat waarin we onszelf alert, fris en vol energie voelen volgens de auteur Barry Sears.Zoals andere populaire dieetboeken biedt hetlees meer
Hip en trendy afterparty dieet 'back to basic
De laatste jaren kwamen mensen zo ongeveer alleen rond de feestdagen een beetje aan bezinning toe. Bewust nadenken over waar je staat in het leven, tijd maken voor jezelf en voor je gezin en aandacht voor andere mensen. Momenteel zie je deze aandacht steeds meer in het dagel...lees meer
South Beach dieet , wat is het ?
South Beach dieet De bedenker van het South Beach Dieet is de Amerikaanse cardioloog Agatson. Nadat hij zelf een aantal diëten had uitgeprobeerd en die hem geen voldoening gaven, heeft hij zelf dit dieet bedacht. Hij beschouwt dit niet als een ...lees meer
Proteïne dieet hoe werkt het ?
Proteïne dieet: hoe werkt het Om het effect van een protëïne dieet te begrijpen, moeten we begrijpen hoe de energie in ons lichaam wordt geleverd. Via onze dagelijkse voeding nemen we koolhydraten, vetten en eiwitten (proteïnen) in ons l...lees meer
